Украинский ученый рассказал, как при помощи сна уменьшить риск заболевания коронавирусом

07:23 20.04.2021
Олег Чабан уверен, что отсутствие достоверной информации о заболевании вызывает у людей большую панику, чем высокая смертность.

Увеличение дневного и ночного сна уменьшает шансы заболеть COVID-19. Об этом во время своего доклада на Евроазиатском конгрессе заявил профессор Олег Чабан, слова которого процитировала ведущий инфекционист Министерства здравоохранения Ольга Голубовская.

– (По словам Чабана) увеличение ночного сна только на один час уменьшает шансы заболеть COVID-19 на 12%, а дневной сон – на 6%., – сообщила Голубовская.

Профессор в своем докладе также сообщил, что наблюдаемые сегодня постковидные расстройства – не первые в медицине. Так, после вспышки атипичной пневмонии в 2003 года  врачи еще три года злоупотребляли алкоголем и имели другие зависимости.

В докладе Чабана также отмечено, что причиной паники в нынешних условиях в 27% случаев является потребность в ДОСТОВЕРНОЙ информации. При этом высокая смертность вызывает такую реакцию только у 4% людей.  Другими словами, “люди боятся вранья больше смерти”.

– У тех, кто пробыл на карантине более 10 дней, чаще возникают посттравматические стрессовые расстройства, в первую очередь, избегающее поведение. (Кроме того )  для социальных животных, к которым человек относится, быть вне социальных связей не только грустно, но и опасно – мозг входит в режим самосохранения, везде мерещатся угрозы, – процитировала другие тезисы доклада профессора Голубовская.

То, что после COVID-19 у человека может наступить ряд осложнений – вовсе не секрет. Среди частыо фиксируемых осложнений –  инфаркт, инсульт, тромэмболические события или присхоневрологические проявления. При этом они могут возникать и без признаков респираторных синдромов, а также в отдаленные периоды после острой фазы. Кроме того, через несколько недель после острой стадии у больных могут возникать синдром Гийена-Барре, острый диссеминированный энцефаломиелит, лейкоэнцефалит и тому подобное. 

Олег Чабан  – украинский ученый в области психиатрии и медицинской  психологии. Заведующий кафедры медицинской психологии, психосоматической медицины и психотерапии медико-психологического факультету Нацмедунивеситета им. О. Богомольца. Доктор медицинских наук.

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Семейный врач: Весь масштаб постковидного синдрома “догонит” нас через полгода